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“老小孩”丁玉鼎的“游戏”健身观

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发表于 2019-5-8 12:49:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
在宁夏银川市中山公园里的一块空旷场地上,65岁的丁玉鼎有力地挥舞着手臂,2米多长的鞭子舞得虎虎生风、噼啪作响。
在宁夏银川市中山公园里的一块空旷场地上,65岁的丁玉鼎有力地挥舞着手臂,2米多长的鞭子舞得虎虎生风、噼啪作响。
“甩鞭子一能强身健体,二是耍得高兴。听着甩出的噼啪声,我就觉得神清气爽。”丁玉鼎说,人老了就像小孩一样,也贪玩,运动不光是为了健身,更多是享受一种“游戏”的乐趣。
健身鞭由中国古代的“软鞭”这一冷兵器演变而来,和陀螺等民间传统游戏一样,舞动时需要腰部和肩部协调发力,因能有效缓解肩周炎、腰椎间盘突出等常见老年病,一直是许多老年人的健身“神器”。
丁玉鼎善打陀螺、甩鞭子,他把陀螺、健身鞭看成是有健身功效的“玩具”。“我们小时候可没乐高、小汽车这些玩具,想玩啥就得自己想办法做,比如用一把小刀削出木头陀螺,在捡来的树枝上拴绳子做成鞭子,就可以打陀螺了。”他说。
9825bc315c6034a8041a34320a0e8150082376af.jpeg 丁玉鼎舞鞭表演。
七年前,提前退休的丁玉鼎看到公园里的老年人或打太极拳、或跳广场舞。他不好这些,为了“找个乐子”,便网购了铁陀螺,开始了每天两小时的“陀螺时间”。没想到,这几年这个被当作游戏“玩”的运动却给他带来了惊喜。
“我这肩周炎是十多年的老毛病,严重的时候胳膊疼得抬不起来。现在不说完全好了,至少不疼了。”丁玉鼎说。
两年前,为追求观赏性和趣味性,丁玉鼎又学了技巧性更强、花样更多的舞鞭。他常舞的健身鞭约2斤重、2米多长,由不锈钢链、呢绒麻鞭、呢绒条带组成。“这是轻鞭,甩、揽、点、劈,能打出不同套路来,但手上没劲可不行。还有80斤重的重鞭,那个甩不动,只能拖着走。”他说。
丁玉鼎和其他几位老伙伴集体舞鞭。
好玩又好看的“鞭陀游戏”吸引越来越多老年人加入,公园里经常出现老年人集体打陀螺、舞鞭的盛况,吸引不少晨练者驻足欣赏,拍照录像。据丁玉鼎介绍,今年3月,宁夏鞭陀协会获批成立,目前仅银川市就有100多名成员。
两位“老小孩”在广场上打陀螺健身。
“鞭陀游戏”还让丁玉鼎走出宁夏,先后赴河北、四川、香港等地参加鞭陀比赛或表演,与其他爱好者同台竞技。宁夏鞭陀协会受邀5月中下旬赴广西桂林和河北廊坊参加全国性的鞭陀大赛。为此,丁玉鼎专门练习了一套“关公龙凤鞭”,准备代表协会进行现场表演。
“每学会一套鞭法,我都很有成就感,虽然年龄在增加,但运动热情没有降低,反倒一年高过一年。”他说。




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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
瑟曦:从王后到女王的权力阴谋玩家?

“When you play the game of thrones, you win or you die.” 加拿大28mama:QQ◆1950159686
要么赢要么死。瑟曦在第一季时就告诉奈德。当时就已经说出了权力争夺中的进化哲学。第六季,瑟曦直接实践证明。瑟曦的

阴谋有迹可寻。这个计划在当她发现不能以比武受审时,已开始酝酿。但她不是坐以待毙。当年奈徳发现了她和詹姆偷情,先

发制人把丈夫劳勃杀了,纵容儿子砍了奈徳的脑袋。(加拿大28mama:QQ◆1950159686),这种为了生存不择手段,自我保护

的冷酷,精通谋略的狡诈,是既黑暗又让人不得不佩服的。

作为一个王国里的女人,加拿大28mama:QQ◆1950159686曾被自己父亲轻视,被自己的丈夫轻视,被奈德轻视,甚至被雀

主教轻视。却也同时轻视她的冷酷和狡诈。用仁义道德、宗教条规和不按游戏规则出牌的瑟曦斗争,注定是个输家。聪明的小

玫瑰试图警告雀主教。傲慢和无知让雀注定悲剧收场。

在《权力的游戏》里,女人一向是不能被轻视的。龙母、三傻、荆棘女王,还有最近几集种草迅速的熊岛小萝莉就是最好的代

表。作为一个女人,她或许是一个愚蠢的,不懂谋略的王后,也最终将众叛亲离。加拿大28mama:QQ◆1950159686但不得不说

,她的腹黑权术是惊人的,也是最让对手难以预料的。这也是瑟曦能在《权力的游戏》排名榜中“成绩斐然”的原因吧。

瑟曦不仅是个腹黑的权力玩家,同时也是个极具野心的权力追求者。这恐怕是众人,包括詹姆也没预料到的事。但这一切都是

有迹可寻的。这六季以来,有这样几幕场景让我印象深刻。一是瑟曦还是一个小女孩时,曾闯进一个森林巫姬的帐篷里。发生

了这样一段对话。加拿大28mama:QQ◆1950159686
瑟曦: 我什么时候可以嫁给王子?
巫姬: 永远不会,你会嫁给国王。
瑟曦: 我会成为 queen,对吧?
女巫预言她会成为queen。虽然也预言她将被一个更年轻的queen取代,她的三个孩子也会死去。但这种权谋的野心从小就种植

在了瑟曦心里。这和三傻当初单纯地想嫁给乔弗里大帝当王后,不是同一回事。三傻更多是希望王子爱上自己的一种公主梦。

加拿大28mama:QQ◆1950159686二是当色后的父亲泰温在君临城中的桌前骂瑟曦太蠢,纵容儿子杀了奈徳影响大局。瑟曦当时

说了一句:“你有没有想过,有可能我,你的女儿,才是兰尼斯特家值得信任,唯一遵循你教诲的人?可以看出色后是极其渴

望得到父亲的肯定的,希望被委以重任的。她并不甘于当一枚婚姻的棋子的。加拿大28mama:QQ◆1950159686三是瑟曦在面对

自己的三个孩子死亡时的内心变化。在第一个孩子乔弗里死时,她当时的反应是歇斯底里,如同一只发怒的母狮子。

第二个孩子弥塞拉之死,瑟曦内心悲痛。但比起第一次的歇斯底里,她似乎在这季初已接受了宿命论的悲哀。而这次第三个孩

子托曼之死,瑟曦竟是如此冷静,她作为母亲的心已经彻底死了。于是,不再有母亲身份顾及后的瑟曦终于可以自由追逐权力

了。加拿大28mama:QQ◆1950159686可以彻底释放自己的野心了。她也终于可以彻底疯狂了。这种疯狂颇有当年疯王的风范。

也难怪当年乔弗里的性格里有几分变态。
就像她在对被抓起来的修女面前说的:
I do things because they feel good.
我做这一切,是因为我觉得很爽。
抛弃了母亲的身份,抛弃了王后的身份,她真正想成为的事一代女王。也是一个疯了的女王。用犯罪心理学的眼光看待这个女

人,我们可以用“sociopath”(反社会者)来形容这个女人的种种行为。这也即将证实另一个预测。当年巫姬“蛤蟆”预言她

会被自己的兄弟掐死。加拿大28mama:QQ◆1950159686以前她一直相信杀死她的人是小恶魔,但从这集詹姆看瑟曦的眼神来看

,“弑君者”可能要成为“弑后者”了。

这场火烧君临城让我想起了瑟曦在预告片里就让人激动的开战宣言:

I choose violence.我选择暴力。加拿大28mama:QQ◆1950159686

当时魔山杀了大主教手下一个小兵,被观众吐槽这哪是什么violence。这集的火烧君临城,这才叫真正的I choose violence。
拥有了权力的瑟曦,终于从一个“王后”成为一个“女王”。这点你预料到了吗?












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